Lala deslactosada light: conoce su valor nutricional
En los últimos años, ha habido un aumento en la demanda de productos lácteos bajos en grasa y azúcar. En respuesta a esta tendencia, muchas marcas han lanzado versiones reducidas de sus productos tradicionales. Uno de estos productos es la leche deslactosada light. Esta leche se ha vuelto cada vez más popular entre aquellos que buscan una alternativa láctea más saludable. En este artículo, exploraremos la información nutricional de la leche deslactosada light y cómo se compara con otras opciones de leche en el mercado.
Tabla de contenidos
La leche Lala deslactosada light es una opción de leche baja en lactosa y reducida en grasa.
Información nutricional por cada 100 ml:
- Calorías: 32 kcal
- Proteínas: 3 g
- Grasas totales: 1 g
- Grasas saturadas: 0.5 g
- Grasas trans: 0 g
- Colesterol: 5 mg
- Carbohidratos: 4 g
- Azúcares: 4 g
- Fibra dietética: 0 g
- Sodio: 100 mg
Esta leche es una buena opción para aquellos que son intolerantes a la lactosa o que desean reducir su ingesta de grasas.
¿Cuántas calorías tiene la leche deslactosada light Lala?
La leche deslactosada light Lala es una opción de leche baja en grasas y sin lactosa. Contiene una variedad de nutrientes importantes, como proteínas, calcio y vitaminas. A continuación se detallan los valores nutricionales por porción de 240 ml:
Calorías: 80
Las calorías en la leche deslactosada light Lala son relativamente bajas, lo que la hace una buena opción para aquellos que buscan controlar su ingesta de calorías.
Grasas: 2.5 g
La leche deslactosada light Lala es baja en grasas, lo que la hace una opción saludable para aquellos que buscan reducir su consumo de grasas saturadas.
Colesterol: 10 mg
La cantidad de colesterol en la leche deslactosada light Lala es baja, lo que la hace una opción saludable para aquellos que buscan controlar su ingesta de colesterol.
Sodio: 120 mg
La cantidad de sodio en la leche deslactosada light Lala es moderada, lo que la hace una opción saludable para aquellos que buscan controlar su ingesta de sodio.
Carbohidratos: 12 g
La leche deslactosada light Lala contiene una cantidad moderada de carbohidratos, lo que la hace una opción saludable para aquellos que buscan controlar su ingesta de carbohidratos.
Proteínas: 8 g
La leche deslactosada light Lala es una buena fuente de proteínas, que son importantes para la construcción y reparación de tejidos en el cuerpo.
Calcio: 30% del valor diario recomendado
La leche deslactosada light Lala es una buena fuente de calcio, que es importante para la salud de los huesos y dientes.
¿Cuántos gramos de proteína contiene la leche deslactosada light Lala?
La leche deslactosada light Lala es una variedad de leche que ha sido sometida a un proceso de eliminación de lactosa y grasa, lo que la convierte en una opción más saludable para aquellos que buscan reducir su ingesta de grasas y carbohidratos.
La información nutricional de la leche deslactosada light Lala es la siguiente:
– Tamaño de porción: 1 taza (240 ml)
– Calorías: 80
– Grasa total: 2.5 g
– Grasa saturada: 1.5 g
– Grasa trans: 0 g
– Colesterol: 20 mg
– Sodio: 130 mg
– Carbohidratos totales: 11 g
– Fibra dietética: 0 g
– Azúcares totales: 11 g
– Proteína: 8 g
– Vitamina A: 10%
– Vitamina C: 4%
– Calcio: 30%
– Hierro: 0%
Como se puede observar, la leche deslactosada light Lala contiene 8 gramos de proteína por cada taza de 240 ml.
¿Cuántos gramos de grasa tiene la leche deslactosada light Lala?
La leche deslactosada light Lala es una opción de leche baja en grasa y sin lactosa. A continuación, se encuentra información nutricional sobre la leche deslactosada light Lala:
Información nutricional por porción (240 ml):
- Calorías: 80
- Grasa total: 2.5g
- Grasa saturada: 1.5g
- Colesterol: 10mg
- Sodio: 125mg
- Carbohidratos totales: 12g
- Fibra dietética: 0g
- Azúcares totales: 12g
- Proteína: 4g
- Vitamina D: 20% del valor diario recomendado
- Calcio: 30% del valor diario recomendado
- Hierro: 0% del valor diario recomendado
En cuanto a la pregunta específica, la leche deslactosada light Lala tiene 2.5 gramos de grasa total por porción de 240 ml.
¿La leche deslactosada light Lala contiene lactosa?
La leche deslactosada light de Lala es un producto lácteo que ha sido procesado para reducir el contenido de lactosa, lo que lo hace adecuado para personas con intolerancia a la lactosa.
La información nutricional de la leche deslactosada light de Lala es la siguiente:
Información nutricional por cada 100 ml:
– Calorías: 36 kcal
– Grasas: 1,2 g
– Grasas saturadas: 0,8 g
– Grasas trans: 0 g
– Colesterol: 5 mg
– Sodio: 40 mg
– Carbohidratos: 4,8 g
– Fibra dietética: 0 g
– Azúcares: 4,8 g
– Proteínas: 2,4 g
– Vitamina A: 120 UI
– Vitamina C: 1,2 mg
– Calcio: 80 mg
– Hierro: 0,2 mg
La leche deslactosada light de Lala contiene menos grasa que la leche entera y tiene un contenido calórico reducido. Además, está enriquecida con vitaminas y minerales, como la vitamina A, C, calcio y hierro.
En cuanto a la presencia de lactosa, la leche deslactosada light de Lala ha sido procesada para reducir su contenido de lactosa y es apta para personas con intolerancia a la lactosa. Por lo tanto, puede ser una alternativa para aquellos que desean disfrutar de los beneficios de la leche sin sufrir los síntomas de la intolerancia a la lactosa.
¿Cuántos miligramos de calcio aporta la leche deslactosada light Lala?
La leche deslactosada light Lala es una alternativa láctea para personas con intolerancia a la lactosa o que buscan una opción baja en grasas. Aquí te presentamos su información nutricional:
Porción: 1 taza (240 ml)
Calorías: 80
Grasas totales: 2.5 g
Grasas saturadas: 1.5 g
Grasas trans: 0 g
Colesterol: 10 mg
Sodio: 120 mg
Carbohidratos totales: 12 g
Azúcares: 11 g
Proteínas: 4 g
Calcio: 300 mg
La leche deslactosada light Lala aporta 300 mg de calcio por cada porción de 240 ml.
